あら？筋肉痛。
……右腕。
あら？足も。
なぜ？？
心当たりがなく、腕はまた五十肩？
でも場所が違うな…と動かしながら考えて…
ハッ！わかった。
腕…昨日、家やなお舎の周りを整えたり、
木を運んだり…これか。
足…義母に筋トレを教えたのですが、
見本にやって見せて、自分が筋肉痛。笑
思い出して、あれだけで？と
恥ずかしいくらいです。
キューッとなってる筋肉を
お風呂で温まってから
じんわり伸ばしてみます。
肩こりも、ピンポイントで力が加わると
揉み返しになりますよねー。
筋肉痛、キューッとなります。
まずは温めてー
そしてゆっくり伸ばして
心地良いところでやめますよー。
ほどほどにです。
どうやら、今回はこの角度が気持ちがいい。左手は柱にかけて、
身体がふらつかないようにしています。
それにしても、naosya髪伸びましたー。