臨床心理士さんのお話。
ストレスは誰にでもありますよね。
どんな状態が、
その人によってストレスとなるのか…
また、どこまでが
その人にとって限界のラインになるのか…
本人は案外分からないです。
だから、周りの人（家族や職場）も。
ただ、「あれ？これはこの人らしくない」
と言うのは、
周りの人も気付くポイントだそう。
いつもと違う失敗や言動でしょうか。
チェックリストで、
自分の考え方のクセを確認。
そうかな〜…と思いつつ、
そうなんだな〜と受け入れる。
今後の参考にしたいと思いました〜。