サイン。

１０時間

寝ました！！

これは、

naosyaの

疲れのサイン。

身体が「休んで」と・・・。

ここ数年、

疲れがピークになると

これでもかと言うくらい

睡眠時間をたっぷり摂り、

更には

足裏の固くなる場所も同じ。

なんと

分かりやすいんでしょ。

全身脱力して

リフレクソロジーを受けるのが

効果もあるはず・・

それも叶わず、

自分でもみもみ。

こんなに

気持ちのいい日。

深呼吸して、

しっかりリセット。

もみもみ。